¿Sábado de cruda? Entérate de sus efectos

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Si hoy sábado te encuentras con resaca, después de que ayer por la noche saliste a tomar unas copas que se salieron de control, te recomendamos seguir leyendo, para que te enteres por qué una de las consecuencias más comunes es el vómito.

La revista Muy Interesante dice que según un comunicado de la Universidad de Texas en Dallas (EU), el vómito puede ocurrir porque el alcohol es un irritante gástrico y puede alterar el estómago. Y es un hecho que beber demasiado alcohol puede provocar gastritis, que es cuando el revestimiento del estómago se irrita, se inflama y se erosiona

Por su parte, la Universidad Estatal de Colorado (EU) dice que el acto de vomitar es el final de una serie de eventos.La primera etapa es la náusea, que está vinculada a una disminución de la motilidad gástrica o contracciones de los músculos gástricos lisos en el estómago y un aumento en el tono de la pared del músculo en el intestino delgado.

Después de las náuseas vienen las arcadas, que son esencialmente espasmos respiratorios. La mayor parte del estómago se contrae y otras áreas, se relajan. Entonces tiene lugar el acto de vomitar, que es cuando los contenidos del intestino delgado se propulsan hasta la boca y salen expulsados del organismo.

No muy agradable, ¿verdad? Por eso, la Universidad de Michigan (EU) recomienda esperar varias horas antes de comer, y si tienes demasiada sed y te urge beber agua, lo mejor es ingerir pequeñas cantidades o masticar trozos de hielo cada 15 minutos durante al menos 4 horas. Después de este tiempo ya puedes empezar a tomar alimentos suaves o ligeros como el arroz, los plátanos o las galletas.

FUENTE: Muy Interesante